Dagens matintag
60 g kokosfett
60 g smör
126 g ägg
70 g kyckling
40 g tacokryddad köttfärs
40 g fett (rapsolja, smör m.m.)
50 g gurka
7 dl svart kaffe
Total matmängd: 446 g
Fett: 169 g/ 38 %
Protein: 44 g/ 10 %
Kolhydrater: 1 g/ 0.2 %
Kcal: 1511
Fasta: 19 timmar
Slutsats
Hungrig som ett djur när jag kom hem och tröståt lite kyckling och tacofärs innan jag gjorde i ordning en äggmjölk. Har pluggat hela tiden och har inte känt av någon egentlig hunger, snarare bara ett sug. Har dock gått över förväntan att stå emot. Fastan gick givetvis också bra eftersom jag jobbade fram till 15.00.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar