Riktigt dåligt

Den här helgen har varit skit på olika nivåer av fysiskt och psykiskt dåligt mående. I går kom det till den punkten att jag kände att jag ville avboka Thailandresan och skita i allt. 

Känner att jag håller på att glida ner i en svacka och att jag definitivt måste göra något åt det om jag inte vill hamna I den. Sköta kosten, träningen, skolan, jobben och inte dricka någon alkohol (och inte röka).

Är inte direkt taggad, vill helst bara åka hem och dra täcket över huvudet, men jag ska till skolan nu, sedan jobba och därefter träna. Är delar av planen för att må bättre igen och då gäller det att följa den. Även om det känns som att någon håller om min hals och bröstkorg och kramar åt. Jag måste försöka vända det här. Den här dagen ska bli bra.