Kräkträning och vadsmärtor

Har inte kunnat träna i dag för mina skitvader. De började göra jätteont redan under uppvärmningen, så jag satte mig och tittade på när alla andra körde i stället. Det är långt i från alla som har perfekta tekniker. Några måste tänka mer på axel bakåt, några lutar åt ena eller andra hållet när de slår eller sparkar, några tappar garden. Man är definitivt inte ensam om att ha en massa saker att bättra på!

Gick till ambassaden och hämtade ut mitt visum och sedan satte jag mig på Slagis igen och väntade på att träningen med Teemu skulle börja. När jag sedan sade till honom att jag hade ont i vaderna, fick jag ställa mig i skakmaskinen i en kvart innan vi körde en halvtimmes lugn boxning. Fick tillfälle att tänka på slagen, att ta slag, blocka, rulla undan och hålla garden. Grymt!

Åkte med Dan till Ågesta efter thaien och tvingade honom att springa backintervaller, även om jag inte kunde. Blev samma upplägg som jag och Klara körde i tisdags (3x10 intervaller, 10x10 armhävningar/knäböj/situps). Dan sade efteråt att han nästan höll på att spy de tre sista intervallerna, haha:)