Grym träningsvärk i rygg, bröst och axlar, så jag har stått över träningen i dag. Ska ändå göra COPen, men måste hoppa över armhävningarna (på grund av träningsvärken) och crunchen också (på grund av smärta i ena ärret på magen). Känner mig mer trasig än hel just nu, hehe:) Min snälla mamma lyckades massera bort nästan all kramp i vaden, så nu är det bara lite lite kvar innan jag vågar ge mig ut i löpspåret. Hoppas på att det gått över till i morgon, så jag kan börja min vecka med en tidig morgonrunda.
Annars har jag inte gjort så mycket i dag, varit och handlat med Dan och så har min moster som jag inte träffat på flera månader kommit över, solbränd av thailändsk sol. Om exakt 54 dagar är det min tur:)
I morgon står utrensningslöpning först på schemat och därefter hem för att köra COP, byta om och vila lite innan thaiboxningspasset vid lunch. Ska gymma lite efter det, sedan hem och äta och vila innan nästa thaipass. Fullt ös hela dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar