Jävla kaffe! Har så ONT i magen. Måste dra ner på mitt kaffedrickande och hålla mig till max två koppar om dagen. Till att börja med. Funkar inte det, får jag helt enkelt sluta dricka kaffe.
Hursomhelst, jag har varit och gymmat med mama och baba på Flex och det gick grymt bra! Jag cyklade på en sådan där "slapp-cykel" där man bekvämt tillbakalutad låter benen jobba. Cyklade en mil och sedan körde jag med skivstången och kom på varför jag får så ont i höftböjaren när jag gör knäböj; jag tar i med fel muskler. Så jag tog i med rätt muskler och höftböjaren sa inte ett pip. Lycklig som jag var, avslutade jag med sidohävningar med en 12 kilos kettlebell och situps. Ska laga lite mat nu och sedan kommer jag träna thaiboxning på Slagis. Tjopp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar