Det är la dags för en veckoavstämning av månadsmålen också! Såhär har det gått under förra veckan:
Gå upp innan 08.00 - CHECK!
Lägga mig innan 22.15 - Nästan varje kväll.
Plugga - Inte behövt.
Gå på alla lektioner - CHECK!
Fyra thaipass - Bara två.
Två löppass - Bara ett.
Två styrkepass - CHECK!
Stretch - CHECK!
Army fitness - CHECK!
Strikt lchf - NEJ.
Fasta - CHECK!
Bikram/Friskis - NEJ.
Alkoholfri - CHECK! 3 månader!!
Ja, som jag nämnt typ hela tiden så måste kosten bli mycket, mycket bättre. Träningen går bra, men jag skulle kunna träna lite mer och uppfylla målen. Kanske kommer ta bort Friskis och bikram, eftersom jag tränar ändå ganska mycket och då känns det onödigt att köra pass där också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar