Nä, jag tänker inte göra om de här bullarna igen. Blev inte äckligt, men lite funky måste jag erkänna. Åt en liberal lchf-macka till middag (...) så nu efter två bullar, känner jag hur mina carbsvettningar gör sig påminda. När jag får sådana känningar, känns det som att jag ryser under huden på ett lätt obehagligt sätt, samt att jag nästan börjar svettas i ljumskarna. Om jag inte lyssnar på känningarna, kommer jag ligga och toksvettas hela natten. Då menar jag SVETTAS. Vid dessa tillfällen är jag glad över att jag har en stor säng, så när ena sidan av sängen är helt genomblöt, rullar jag över till den andra änden av sängen som är torr och byter täcke. De som har fått klimakteriesvettningar vet vad jag pratar om.
Anledningen till att jag får såhär, är för att jag ätit alldeles för mycket kolhydrater och kroppen reagerar som att den blivit halvt förgiftad och försöker driva ut "giftet". Det straffar sig verkligen att fuska med intaget av kolhydrater. Jag kunde få svettningar och känningar redan innan jag började med lchf. Då var en favorit för mig att sitta och trycka i mig några bullar, sedan kakor och kanske lite läsk till, precis innan jag skulle lägga mig. (Jag vet, jag var inte matsmart på den tiden!) På natten kom sedan svettningarna - inte särskilt kul. Vad gör man då åt dessa besvär? Enkelt: Ät inte en massa kolhydrater;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar