UFO - Dag 11

Dagens matintag
100 g ost
100 g köttfärs
40 g sallad
58 g smör
51 g kokosfett
63 g ägg
4 dl svart kaffe
Kosttillskott
BCAA

Total matmängd: 412 g
Fett: 157 g/ 37.5 %
Protein: 46.5 g/ 11%
Kolhydrater: 3 g/ 0.8%
Kcal: 1417
Fasta: 23 timmar

Slutsats
Väldigt bra fasta och väldigt bra matintag för att vara vid ett tillfälle! Känner inte att jag har något att anmärka på, mer än att fettet hade kunnat vara mer (som vanligt) men att mer än en tredjedel är fett är alltid något:)