UFO - Dag 1

Dagens matintag:

125 g ägg
45 g smör
50 g kokosfett
95 g köttfärsbiff
45 g Max vitlöksdressing
78 g gurka
90 g ost
10 g limejuice
200 g kebabsallad med lite röd sås, isbergssallad, gurka, fefferoni
BCAA
Kosttillskott (Probiotika, omega 3, kalkmagnesium)

Total matmängd: 738 g
Fett: 105 g / 14.5 %
Protein: 65 g / 9 %
Kolhydrater: 9 g / 1.2 %
Kcal: 1800
Fasta: 16 timmar

Egentligen innehåller smör bara 80 g fett per 100 g, men jag räknar det som 100 % fett ändå.

Anledningen till att jag åt en kebabsallad, var för att jag var så sugen på något (och lite hungrig) och jag visste att om jag inte hade ätit den, skulle jag gått loss på popcornpåsen. Kebabsallad kändes som ett mycket bättre alternativ då!