2013-04-05

Morgonstund

Avnjuter min "frukost" bestående av en stor kopp grönt te. Håller på att fasta efter gårdagens urspårning med cashewnötter, popcorn och jordgubbar. Jag hade tänkt fasta ända till i morgon, men jag har kormakyckling kvar som snart börjar pipa och hoppa runt i kylen, så den måste ätas upp. Vill inte behöva slänga så god mat. Ska dock försöka fasta så länge det går i dag, till tidigast 13.15. Kommer nog käka först när jag kommer hem och det blir vid halv fyra. Arton timmars fasta totalt.

Min morgonrunda fick gå till gymmet i dag (5.27 km) och den avverkades på . . . (hämtar mobilen för att kolla) . . . 36:53! Kan nämnas att jag hade kramp i högervaden (kommer från höften och psoas gissar jag på, nu när jag kan lite mer) nästan hela sträckan och jag fick gå lite vid två tillfällen i några sekunder. Inte så dålig prestation alltså. På gymmet körde jag lite bröst och stretchade i en kvart, tjugo minutter innan jag tog bussen tillbaka, hoppade av i centrum och plockade upp ett paket från Bodystore med massor av kokoskräm i. Gick hem.

Ska ta en snabbdusch och sedan bege mig till Slagis för lite sparring. Ska jag bli bra på thaiboxning måste jag ju ta mig dit och träna thaiboxning liksom. Box!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar