Reflektion

Jag kollade på Rise of the Guardians i går när jag åt min Subwaysallad. Direkt efter det gick jag till köket och poppade 50 g popcorn rakt av utan dåligt samvete eller något. Jag var fortfarande lite hungrig när jag ville ha popcorn, så mitt sug kan hänga ihop med att jag fastat och sedan vill äta ALLT. Måste bli mer uppmärksam på det där igen.
  Tog en power nap efter det och hade ingen lust att dra till thaien, så jag stannade hemma och gjorde chicken korma i två-tre timmar i stället. Skickade även in en reflektion man skulle ha lämnat in till lärarna i går i hälsopedagogiken. Satt och skrev den sent i går kväll, trots att ögonen nästan gick i kors på mig av trötthet. Kommer inte ihåg vad jag skrivit och jag vågar inte gå tillbaka och kolla heller, eftersom den blivit inskickad till läraren. Är det helt superflummigt, så vill jag inte se skiten när jag inte kan göra något åt det i alla fall:)

Vi har fått en uppgift i hälsopedagogiken att fylla i ett "schema" som sträcker sig från måndag till söndag. Man fyller i vad man ätit under en dag, hur man sovit, om man motionerat, om man tagit någon form av droger (alkohol och tobak räknas också in här), om man gjort något kulturellt eller andra aktiviteter, haft någon form av ohälsa, andlighet, umgänge och till sist ska man göra en sammanfattning av veckan. Då ska man svara på vad man är nöjd med, vad man är mindre nöjd med och vad man ska försöka ändra på. Jag tycker att den här uppgiften är jättebra, då den liknar mina månadsmål väldigt mycket. Kommer sätta upp ett schema där jag fyller i varje dag vad jag gjort, för att stämma av mot månadsmålen. Tror jag behöver ha något skrivet framför mig "live" för att jag lättast ska kunna ta det till mig.