Den här dagen blev långt i från vad jag tänkt mig. Är på riktigt morrigt humör, fast det börjar ge med sig lite. Blev ju inget gym efter Stories, sedan gick spanskaprovet åt skogen och efter provet (som tog mig en och en halv timme att skriva) fotade jag lite i Skanstull. Sedan, lite lagom till att jag hade kunnat begett mig till Friskis, fick jag jätteont i knät och tappade all lust till att träna överhuvudtaget. Var bara att åka hem. Irriterad och less. Sitter och går i genom fotona jag tog och jag vet inte vilka jag ska välja. Jag har inte de motiven jag ville ha från början och då tryter känslan för det också. Nu krystar jag fram något bara för att ha det gjort. Och det får väl bli så då.
I morgon hoppas jag på nya friska tag. Tänker försöka mig på att fasta så länge jag bara kan, så minst 19 timmar (för det var det jag pallade i dag). Kommer lägga mig tidigt i dag så att jag inte behöver åka hem efter Stories i morgon för att ta en power nap. Så det är väl bäst att bara försöka skaka av sig irritationen över att dagen blev tvärtemot vad jag väntat mig och se fram emot morgondagen i stället.
Jag har verkligen gått och tänkt på cirkelträning i dag. Tror jag ska köra på det här programmet i morgon:
30 sek Kettlebellsvingar
30 sek Burpees
30 sek Plankan twisted
30 sek Djupa utfall på stepbräda
30 sek Twisted crunches med boll
30 sek Snabbstega på stepbräda
Jag kommer träna i 5 ronder där jag försöker ge allt i varje rond och ha 30 sekunders vila mellan. Testar det här och ser om det blir bra. Vill döda magen och benen och jag hoppas att jag får ordentligt med träningsvärk:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar