The next generation

Vilodag i dag på grund av träningsvärk, mest i benen, men även i överkroppen. Bäst att ge kroppen det den behöver - återhämtning. Fick veta att jag inte behöver komma in till Stories i morgon, så jag tänker givetvis TRÄNA i stället. Ska försöka klämma in plugg också, eftersom jag har prov i spanska på torsdag nästa vecka.
Jag har fastat mellan 23.00 i går kväll till 13.45 i dag, vilket blir nästan femton timmar. Fick inte riktigt samma energi som i går. Tror att det berodde på att jag inte åt någon frukost eller drack MBC på morgonen. Var bara som vanligt. Kommer exprimentera lite med det där ett tag framöver och se vad som funkar för mig.

Jag hade ju satt upp ett kostmål som "gick ut" i går. Det gick inte perfekt enligt planen, men jag höll mig ifrån det onödiga och föll inte dit efter fredagens Läkerol. Så i det stora hela gick det bra och jag känner att jag börjar komma bort från suget. Den periodiska fastan hjälper faktiskt också till, eftersom man blir hungrig och vill ha mat, inte godis eller annat snusk.

Har sorterat foton på datorn och jag måste verkligen lägga upp fler recept! Fotona finns där, så det är bara att skriva recepten. Ska försöka få till det där snart.

André till vänster, Peter i mitten och Sanny till höger. Så klockren bild!