PF

Kvällens thaipass var riktigt bra! Inte bara för att jag hade på mig mina nya shorts från Under Armour, utan för att allt flöt på så otroligt smidigt! Egils pass är alltid roliga, jobbiga och lärorika och jag blev inte besviken den här gången heller. Längtar till måndagar!

Testade halvt frivilligt en ny grej i dag: PF - periodisk fasta. Är en del paleofolk som gör detta några gånger i veckan och jag hade inte riktigt möjlighet att äta i dag när jag gjorde stan, så i nästan tio timmar gick jag utan mat. Jag blev mer fokuserad och alert, pigg och energisk (ännu värre än vanligt alltså). Genomsnittet för PF är i 16 timmar, och då förlägger man en del av den över natten. Ska göra det här fler gånger! Måste dock välja dagarna med omsorg, så att jag inte råkar krascha på lektionen eller något innan min kropp är helt med på vad vi sysslar med:)

I morgon ska jag ju ha lektioner och jag ska försöka klämma in så mycket träning jag bara kan. Det innebär att jag måste sova nu om jag ska orka.