Tränad

Jag börjar se tränad ut! Åtminstone enligt Filiz som har nybörjargruppen på torsdagar. Jag och Dan gymmade en kort stund innan thaien skulle börja och jag sprang på löpbandet (gick jättebra!) tre kilometer. Träningen gick bra den med. Egil drog över tiden med en kvart, vilket jag gillade mucho. Därefter stretchade vi i cirka 25 minuter innan vi gick och bytte om. När jag skulle gå upp till omklädningsrummet, stod Filiz i receptionen och vi pratade lite och det var då hon sade att jag ser tränad ut. Hon hade sett mig tidigare på löpbandet och hon hade då tänkt på det Jag blev JÄTTEGLAD:)

I morgon är planen att köra cirkelfysen vid tolv, sedan skriva nationella (usch) och därefter gymma lite. Resten av träningsveckan kommer se ut som följande:

Onsdag
07.00 Gymma 75 min
12.00 Thai dag 90 min

Torsdag
11.00 Gymma 60 min
17.00 Thai nyb 75 min

Fredag
09.00 Yoga 60 min
10.00 Gymma 90 min
(16.00 Ev. gymma 60 min)

Lördag
08.30 Gymma 75 min
14.00 Thai sparring 60 min
16.00 Thai nyb 90 min

Söndag
12.30 Cirkelfys 60 min
(13.30 Ev. köra basic sparring/säck)

Och med detta säger jag gonatt!