Nytt datum

Svek mig själv i går. Jag både drack och rökte. Inte bra! Så jag har sett till nu så att jag ska få jobba stängningen på nyårsafton i Gullmars, vilket betyder att jag definitivt inte kommer kunna dricka. Butiken stänger 23.30 och det känns faktiskt skönt att få jobba då. Är som en garanti för att jag inte kommer göra något jag vet att jag egentligen inte vill göra.

Med gårdagens synder, innebär det också att mitt mål att vara alkohol- och cigarettfri kommer skjutas fram. Måldatumet blir nu istället 2013-01-07. När jag eliminerat den största fällan/fallgropen (nyår) så känns allt mycket, mycket lättare - befriande nästan.

I morgon ska jag träna cirkelfys på thaien. Är Sofia som har den vilket betyder att jag kommer plågas svårt i en timme. Jag längtar! Kanske blir lite gym efter det.

Kommande veckas träningsschema har tidiga morgnar och det krävs att jag skärper till mig nu och börjar gå och lägga mig i tid och sköta rutinerna.

Måndag

18.45 Gymma 45 min 

19.45 Thai nyb 90 min

Tisdag

07.00 Gymma 75 min 

12.00 Cirkelfys 60 min

(18.45 Gymma 75 min)

Onsdag

07.00 Gymma 75 min 

12.00 Thai dag 90 min

Torsdag

07.00 Gymma 75 min

12.00 Cirkelfys 60 min

17.00 Thai nyb 75 min

Fredag

12.00 Thai dag 90 min

14.00 Gymma 120 min Överkropp

Lördag

VILA

Söndag

16.45 Gymma 120 min Underkropp